Bơm bóng rổ bao nhiêu PSI? Đây là một trong những câu hỏi thường thấy của những người mới tập chơi. Việc sử dụng một trái bóng đúng cân nặng giúp ích rất nhiều trong quá trình luyện tập.
Trong bài viết này, Trực tiếp NBA playoff sẽ cùng bạn tìm hiểu áp suất phù hợp khi bơm bóng, cũng như một số mẹo không thể bỏ qua.
Bơm bóng rổ bao nhiêu PSI đạt chuẩn NBA?
Chuẩn PSI cho quả bóng rổ của NBA là trong khoảng 7.5 đến 8.5 PSI (Pound per square inch). Theo quy định của NBA (Hiệp hội Bóng rổ Quốc gia Hoa Kỳ), không có sự khác biệt về áp suất PSI cho bóng rổ của nam, nữ hay trẻ em.
Tuy nhiên, trong thực tế bơm bóng rổ bao nhiêu PSI có thể còn phụ thuộc vào ban tổ chức, giải đấu cụ thể hoặc khuyến cáo của nhà sản xuất.
Đọc thêm: Chơi bóng rổ có lợi ích gì? TOP 13 Ưu điểm, tác dụng khi học chơi bộ môn này
Tips 3 mẹo kiểm tra trái bóng đã được bơm đủ hơi
Các bước để kiểm tra quả bóng rổ đã được bơm đủ hơi như sau:
Kiểm tra độ căng cứng của bóng: Quả bóng cần có độ căng cứng phù hợp. Khi ném, bạn không cảm thấy quá nhẹ hoặc quá nặng.
Xem áp suất không khí trong bóng: Áp suất không khí trong bóng càng cao thì quả bóng sẽ có độ nảy cao. Để kiểm tra, bạn có thể giữ bóng ngang mặt và từ từ thả xuống. Nếu đáy bóng nảy đến thắt lưng hoặc cao hơn một chút, thì bóng được bơm đủ hơi và đạt tốt nhất. Ngược lại, nếu không đủ chiều cao thì bóng có thể còn bơm thiếu hơn.
Thực hiện thử thả bóng từ độ cao chính xác: Thả bóng từ độ cao chính xác là 1m82. Nếu bóng nảy lên trong khoảng độ cao từ 1m24 – 1m37 thì hơi bóng được bơm vào là phù hợp.
Đến đây bạn đã có câu trả lời bơm bóng rổ bao nhiêu PSI rồi phải không. Để có một trái bóng đạt đủ tiêu chuẩn chất liệu, cân năng, áp suất phục vụ tập luyện và thi đấu không quá khó.
Ngay dưới đây chúng tôi gửi đến bạn một số mẹo xử lý nhanh khi không có công cụ bơm bóng chuyên nghiệp.
Tips 5 Mẹo bơm bóng rổ không cần máy chuyên dụng
Một trong những yếu tố quan trọng để có một trận đấu bóng rổ thành công là độ căng của bóng. Thông thường, để bơm bóng rổ, người chơi thường sử dụng máy bơm hơi chuyên dụng và kim để đưa khí vào bên trong bóng.
Tuy nhiên, không phải ai cũng có sẵn hoặc biết cách sử dụng nó. Vậy làm thế nào để bơm bóng rổ mà không cần kim? Hãy cùng tìm hiểu những cách đơn giản sau đây.
- Sử dụng ống nhỏ.
- Sử dụng bơm bóng tay.
- Sử dụng chai nước khoáng.
- Sử dụng máy bơm khí điện tử.
- Sử dụng ruột bút mực hoặc bút bi.
Quá trình đưa khí vào trong, bạn đừng quên bơm bóng rổ bao nhiêu PSI chúng tôi đã nhắc tới ở phần trước nhé. Hãy kiểm tra độ căng của bóng bằng cách sờ thấy bề mặt bóng để đảm bảo rằng nó đủ căng và sẵn sàng để sử dụng. Nếu cần thiết, bạn có thể điều chỉnh độ căng của bóng bằng cách thêm hoặc bớt khí theo ý muốn.
Đọc thêm: FIBA là gì mà quyền lực rất lớn, có ảnh hưởng nên nền bóng rổ toàn thế giới?
FAQ | Những câu hỏi khi bơm bóng rổ thường gặp
Bơm bóng rổ là hoạt động cần thiết để đảm bảo bóng đạt được áp suất phù hợp. Dưới đây là những câu hỏi thường gặp liên quan đến việc bơm bóng rổ:
Quả bóng rổ NBA chứa bao nhiêu PSI?
Quả bóng rổ NBA có áp suất khuyến nghị từ 7 đến 9 PSI.
Đặt áp suất bao nhiêu khi bơm bóng rổ?
Áp suất khuyến nghị thường nằm trong khoảng từ 7 đến 9 PSI cho bóng rổ 5×5 và NBA và từ 3 đến 6 PSI cho bóng rổ 3×3. Tuy nhiên, bạn vẫn nên tham khảo khuyến cáo của nhà sản xuất để có câu trả lời bơm bóng rổ bao nhiêu PSI chuẩn xác nhất.
Bơm tối đa bao nhiêu PSI cho bóng rổ?
Thông thường, không nên bơm quá 12 PSI để đảm bảo tính an toàn và độ bền của bóng rổ.
Lời kết
Bơm bóng rổ bao nhiêu psi là thắc mắc thường thấy và rất quan trọng với những ai mới tập chơi bộ môn này.
Việc hiểu rõ cách bơm khí, cân nặng cần thiết và tác dụng của một trái bóng đạt chuẩn sẽ giúp người chơi luyện tập hiệu quả, đảm bảo an toàn và độ bền của trái bóng trong quá trình sử dụng.
Chủ đề liên quan: Cách phối đồ bóng rổ, nắm bắt trendy mix áo đấu nam nữ đa phong cách.
